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Espárragos con claras de huevo deshidratada

Espárragos con claras de huevo deshidratada
15 minutos
Nivel de dificultad: Bajo

Ingredientes:

- 4 claras de huevo San Juan (135 g)
- 4 espárragos
- ½ cebolla blanca
- 3 champiñones enteros
- Sal de ajo y pimienta al gusto
- Aceite de oliva

Preparación:

 

  1. Lava los espárragos, corta en trozos y hiérvelos durante 10 minutos.

  2. En una sartén con un poco de aceite de oliva, sofríe la cebolla picada y agrega los champiñones en rebanadas.

  3. Añade las claras de huevo San Juan y los espárragos cocidos a la sartén.

  4. Sazona con sal de ajo y pimienta, mezclando bien todos los ingredientes.

  5. Cocina a fuego medio hasta que las claras alcancen el punto de cocción que prefieras.

Un platillo rápido, ligero y nutritivo, ideal para un desayuno o cena saludable.

 


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