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Corta los espárragos y hierve durante 10 minutos.  En una sartén precalentada

1. Licúa todos los ingredientes, anteponiendo los sólidos. 2. Sirve y añade el topping de

Agrega todos los ingredientes a un bowl grande.  Si lo haces de

Revuelve todos los ingredientes en una licuadora o con la ayuda de una

Añade  todos los ingredientes a la licuadora, anteponiendo los sólidos.  Licúa hasta

Corta el centro del pan y retira el relleno.  En un sartén

Cocina las Claras de Huevo San Juan en una sartén a fuego medio

Agrega todos los ingredientes, comenzando con el yogurt, a un vaso de licuadora.

1. En un bowl añade la harina de avena, el scoop de Proteína de Albúmina

1. En una olla, hierve el tomate, el chile serrano y el ajo. 2. Licúa

1. Organiza los capacillos en un recipiente apto para el horno. 2. En cada capacillo,

Cocina las Claras de Huevo San Juan junto con el pimiento morrón y la